Tagesaufgabe 17.04.2020

Ab in den Süden: Mach den Oster-Flieger!


Stelle dich hin und strecke die Arme zur Seite mit der Handfläche nach unten aus. Lege auf den Handrücken jeweils ein Osterei – falls diese schon alle weg sind, geht das auch mit rohen Eiern.

Nun bewege deine Arme im Viertelkreis auf einer Höhe zur Seite und wieder nach vorne. Das ganze machst du 20

Mal. Die Schultern bleiben dabei unten.

Teilnahmebedingung: Um an dieser Challenge teilzunehmen, lade ein Video von der Übung in die
WhatsApp-Gruppe oder schicke es einem der Betreuer (Jasmin, Rebecca, Luis in Wesel oder Kai-Uwe,
Johannes, Ralf in Homberg).

Fähigkeiten

Gepostet am

April 17, 2020

Pin It on Pinterest

Share This